Mit hjerte brænder for at hjælpe dig, for jeg har selv gået vejen.
Mit navn er Maria Houe, og jeg er psykolog med speciale med angst, traumer og sexologisk behandling. Igennem min karriere har jeg mødt mange, der har tvivlet på sig selv i en sådan grad, at de har oplevet en Dårligere livskvalitet set i forhold til andre i deres omgangskreds.
Og vigtigst af alt, så har jeg selv været dybt berørt af pleasergenet i mange år i mit eget liv. Derfor hjælper jeg i dag mænd, kvinder, børn, unge, ældre og alt her imellem med at behandle de oplevelser og handlingsmønstre, der gør ondt. Og samtidig hjælper jeg med at finde mål og skabe succesoplevelser, der gør, at de kan træde ind i den fremtid, de gerne vil være en del af.
Kickstart selvkærligheden – for pleasere
Mange mennesker har desværre følelsen af at være en pleaser, der sætter andres behov for at være glade øverst på prioriteringslisten. Men selv ligger de derhjemme i sengen, når dagen er forbi, og bliver spist op af dårlig samvittighed, fordi de igen tilsidesatte deres egne behov i kampen for at tilfredsstille andre. Hvis du selv er pleaser, kan du formentlig nikke genkendende til disse situationer:
Du siger ja til opgaver og ansvar pga. forpligtelse og ikke pga. lyst.
Dine handlinger er styret af, hvad du tror, at andre forventer af dig.
Du sætter til enhver tid andres behov før dine egne.
Men sådan behøver det ikke at være, og derfor har jeg lavet et mini kursus til dig, der foregår online. Så kan du få forståelsen, baggrundsviden og værktøjerne, der gør det muligt at sætte dig selv først uden, at du bliver opfattet som egoistisk af andre eller dig selv.
INDHOLD PÅ
VIDEO UNDERVISNING
Forløbet består af 5 moduler. Hver modul består af 1 video, som du enten kan streame eller lytte til som podcast. Modulerne har fokus på at hjælpe dig til at sige ja til det, der virkelig betyder noget for dig, så du kan være noget for de mennesker, du holder af.
PRAKSIS
Øvelse gør mester! Den store forandring sker, når du lærer at omsætte din nye viden i praksis. Igennem kurset giver jeg dig også inspiration til, hvordan du kan prøve de nye værktøjer af på en sikker måde. På den måde samler vi på gode oplevelser sammen.
ARBEJDSARK
Der er tilhørende arbejdsark, som du kan arbejde både online i arkene eller printe dem ud. Arkene ligger som en del af trin 3 og trin 4, og selvom du bruger arkene under kurset, er du altid velkommen til at gå ind og hente dem ned igen.
-
VÆR NOGET DIG SELV OG FOR ANDRE
Så kort kan det siges, men alligevel er det noget, der er svært for mange.
-
FÅ MERE ENERGI
Få mere energi til det, der betyder noget for dig – og som gør dig lykkelig.
-
INSPIRÉR ANDRE
Kom ud og inspirerer andre til at lære om selvkærlighed og bliv en inspirationskilde og ikke en undskyldning..
